Innerlijk kind
Wat is het Innerlijk kind?
Je kunt het Innerlijk Kind zien als het kleine kind in jezelf. Je Innerlijke Kind is verbonden met je creatieve, speelse, pure, zachte, intuïtieve kant, je gevoelskant. Je volwassen zelf kun je als je denken zien - je rationele kant. Carl Jung (grondlegger analytische psychologie) heeft het concept innerlijk kind geïntroduceerd, al noemde hij het, het goddelijke kind. We noemen het Innerlijk Kind omdat het symbool staat voor onze pure staat van zijn.
Tijdens de eerste 7/8 jaren van je leven ontwikkel je je zelfbeeld en je imago. Je doet positieve en negatieve ervaringen op, en worden er overtuigingen gevormd en patronen ontwikkeld. Je pagina's worden beschreven.
Ieder jaar kom je verder af te staan van wie je in de kern werkelijk bent. Als reactie op alle gebeurtenissen en ervaringen ben je je gaan aan passen, draag je een masker, of heb je geleerd meerdere maskers op te zetten. Je bent gewond geraakt: emotioneel, fysiek, mentaal, spiritueel. Om te kunnen overleven ben je je af gaan sluiten voor wat je voelt. Daarmee heb je je Innerlijk Kind (je gevoelige kant) zoveel mogelijk verbannen.
Vaak denk je als volwassene dat je het verleden eenvoudig achter je kan laten, wat geweest is, is geweest. De waarheid is echter dat al deze ervaringen zijn opgeslagen in je onderbewuste brein. Omdat je 95% onbewust handelt vanuit de automatische piloot, betekent dit dat je gewonde Innerlijk Kind zich vaak op allerlei vlakken laat zien.
Je leeft je leven vanuit je oude verhaal. Je bent je verleden, en de bijbehorende patronen, overtuigingen en emoties zullen zich constant blijven herhalen tot het moment dat je besluit om ernaar te luisteren. Wanneer je blijft vluchten voor je verleden, en niet actief gaat helen, komt er meestal een moment waarop je vastloopt. Je voelt je leeg, en je hebt last van hevige emoties. De patronen en overtuigen gaan zich tegen je keren of je weet niet goed wie je in werkelijkheid bent. Je gevoel geef aan dat je de controle over jezelf kwijt bent.
Iedere volwassene heeft een gewond Innerlijk Kind
Nu denk je wellicht, maar ik ben opgegroeid in een warm en liefdevol gezin. Ook mensen die een heel liefdevol en zorgeloze jeugd hebben gehad hebben een gewond Innerlijk Kind. Het overgrote deel van de opvoeders voeden op naar hun beste kunnen en weten, maar ook zij geven door wat ze zelf kennen. Niemand is perfect en een kind grootbrengen is een enorme verantwoordelijkheid. Het is de verantwoordelijkheid van je opvoeders om je als kind te zien, te horen, en een veilige omgeving voor jou te creëren om je op te laten groeien, en je in je basisbehoeften te voorzien. Je grenzen te respecteren, en je te ondersteunen in je ontwikkeling.
Een gewond Innerlijk kind kan zorgen voor de onderstaande thema's
⊹ Geen nee durven zeggen of accepteren, of grenzen aangeven
⊹ Bang zijn voor intimiteit
⊹ Niet goed genoeg voor je eigen behoeften zorgen
⊹ Je steeds afgewezen of schuldig voelen
⊹ Perfectionistisch zijn
⊹ Je voor alles en iedereen verantwoordelijk voelen
⊹ Verslavingen (winkelen, eten, alcohol of drugs)
⊹ Wantrouwen of schaamte voelen
⊹ Onderdrukte boosheid die moeilijk, of niet te plaatsen is
⊹ Faalangst
⊹ Moeite hebben met autoriteit
⊹ Negatieve gedachten hebben over jezelf of anderen